Скажи те, чого боїшся зізнатись людям

Живеш на автоматі. Наче тіло живе, а тебе всередині нема.

Постійно стресс та напруга. Не можеш розслабитись

Різко реагуєш на звуки, запахи, сцени. Сирени, вибухи, запах гарі — відчуваєш тривогу

Не можеш спати. Кошмари, безсоння.

Замикаєшся в собі. Важко говорити, важко довіряти, важко бути поруч з кимось.

Панічні атаки, трясіння, заціпеніння, ніби не керуєш собою.

Флешбеки, навʼязливі спогади, що заважають

Відчуваєш хронічний стресс та тривогу

Соромно, що вижив. Або здається, що не маєш права на допомогу.

Відчуття ніби застряг у часі — і не знаєш, як жити далі.